Koulukiusaus: life is your nobody's else

Hello!

Koulukiusaus on todella yleistä ja siitä kärsii monet ihmiset.

Ihmisiä kiusataa yleensä ulkonäön takia esim: 

minkä värinen iho jollakin on,

minkä kokoinen on

tai millaisia vaatteita käyttää.

Mutta ihmisiä kiusataan myös:

synnynäisistä vammoista,

millaista musiikkia kuuntelee 

tai vaikka miten hän puhuu

Kiusaaminen voi olla sekä henkistä että fyysistä.

Henkistä kiusaamista on se että ihmisiä haukutaan erillaisilla haukkuma sanoilla ja fyysistä on esim lyöminen tai töniminen,

Kiusaaja on yleensä ´vahvempi´ kuin kiusattu että kiusatun on vaikea pistää kiusaajalle vastaan tai tapella hänen kansassaan.

Kiusattu voi menettää ystävänsä sen takia että ystävät voivat ajatella että heitäkin ruvettaisiin kiusaamaan kun he ovat hänen kanssaan. 

Joten uhri voi olla hyvin yksinäinen ja vaikka satuttaa itseään tai koittamalla olla jotain mitä ei ole.

Koulukiusausta koitettu estää monin eri tavoin mutta se ei tunnu loppuvan.

On todella tärkeää että jos joku näkee että jotakuta kiusataan niin menee puolustamaan kiusattua eikä mene kiusaajan kanssa kiusaamaan häntä.

Kiusattu ei yleensä uskalla kertoa kiusaamisesta mitään kenellekkään ja siksi se vaan jatkuu henkisestä kiusaamisesta fyysiseen kiusaamiseen ja se voi jatkua todella pitkään.

😍😍

Syömishäiriö: no food no life.

Hello!
Syömishäiriö on vakava sairaus.
Monet miehet ja etenkin naiset sairastavat syömishäiriötä.
Jotkut sanovat että syömishäiriö ei ole sairaus vaan elämäntapa.
Se ei ole totta ja vaikka olisikin niin miksi kukaan pyrkisi elämäntavallaan onnettomaksi ja sairaaksi koska mitä laihemmaksi tulet sitä onnettomampi olet.
Mutta siihen kuolee vuosittain todella paljon ihmisiä.
Syömishäiriöitä on monen laisia muutta yleisimmät ovat: BED, EDNOS, bulimia nervosa ja anoreksia nervosa.
Kirjoitamme niistä erilliset postaukset.
Joka viidennellä suomalaisella tytöllä on syömishäiriön oireita.
Tytöillä syömishäiriöt ovat yleisempiä kuin pojilla.
Kaikilla ei mitenkään voi olla samanlainen lihaksikas tai laiha vartalo ja ruuasta pitäisi myös nauttia.
Syömishäiriö voi aiheuttaa sydänpysähdykset, luiden haurastuminen, hiusten lähtö, kylmyys, syövyttää hampaat, ihon ohentuminen, lanugo karvoitus, liika lihavuus,kunnon heikentyminen,ja monia muita.

😍😍

Itsetunto: I´m beautiful and I have a good life

Hello!

Me voitaisiin aloittaa nämä aiheet itsetunnosta koska se (tai sen puute) pohjustaa näitä asioita.

On ihmisiä joilla on hyvä itsetunto ja niitä joilla on huono itsetunto, mutta usein ainakin näyttää siltä että huonon itsetunnon omaavia ihmisiä on enemmän. Ainakin nuorissa ihmisissä.

Niille joilla on huono itsetunto on alhaalla ojeita sen parantamiseksi vaikka se onkin usein vaikeaa. 

1. Yritä olla ajattelematta numeroita, ympärysmittoja painoa pituutta ja kokoja.

2. Keksi itsestäsi hyviä puolia. Katso vaikka kuviasi ja yritä löytää hyviä asioita.

3. Älä kuuntele muiden sanomisia vaan tee niinkuin itsestäsi tuntuu.

4. Opettele pitämään omasta ulkonäöstäsi ja luonteestasi. Äläkä päätele sitä vaa'asta tai peilistä vaan päästäsi.

5. Sano suoraan mitä ajattelet äläkä niinkuin muut haluisivat sinun sanovan.

6. Ajattele asoita joissa olet hyvä ja kirjoita niitä paperille.

Itsetunto on siis itsensä hyväksymistä, kukaan ei voi olla täydellinen. 

😍😍

Because you all are beautiful

Hello!

Huomasitte jo varmaan bannerista mistä tämä blogi kertoo, mutta tässä tarkemmin siitä.

Tulemme kertomaan syömishäiriöistä, omasta kehosta pitämisestä, thinspiration ajattelun vastustamisesta, koulukiusaamisesta ja itsetunnosta.

Tämän blogin tarkoitus on herättää ajatuksia syömishäiriöistä, itsetunnosta ja elämästä yleensäkkin.

Emme esitä asiantuntijoita vaan kerromme omia mielipiteitämme ja ajatuksiamme.

Postauksia on tulossa lähinnä viikonloppuisin.

😍😍

Bulimia: you´re going to be healed

Hello!

Bulimia nervosa on yksi tunnetuimmista syömishäiriöistä.

Siihen kuuluu hallitsemattomat ahmimiskohtaukset ja sen jälkeen ahmitun ruuan poltto, paastoaminen tai oksentaminen.

Ihmiset sanovat usein että bulimia on kuin anoreksia lievemmässä muodossa mutta se on ihan yhtä vakava sairaus kuin anoreksia.

Siihen voi kuolla samalla tavalla kuin anoreksiaankin.

Sen huomaa vaikeammin kuin anoreksian koska paino pysyy lähes samana ja bulimikko piilottelee sitä ja sen piilottaminen on "helpompaa".

Bulimiaan liittyy yleensä enemmän häpeää kuin anoreksiaan.

Ihminen koittaa hallita syömistään oksentamalla.

Oikeasti se ei toimi niin vaan ruoka hallitsee ihmistä.

Koska kenen mielestä on tervettä "hallita" syömistään oksentamalla.

Bulimikot ovat kuitenkin paranemismyönteisempiä kuin anorektikot.

Bulimian merkkejä ovat:

ruhjeet rystysissä,

pakon omainen liikunta ruuan jälkeen,

vessaan ryntääminen heti ruuan jälkeen,

masennus,

jojoileva paino,

eristäytyminen,

kiillevauriot,

jatkuva lihomisen pelko,

ikenien tulehdukset,

sylkirauhasten turpoaminen,

suun haavaumat,

sydämmen rytmihäiriöt

ja epäsäännölliset kuukautiset.

Bulimikko koittaa saada itselleen aina täydellisen vartalon, mutta vaikka vartalo miksi muuttuisi se ei kelpaa bulimikolle.

😍😍