Kehitysvamma: you are perfect as yourself

Hello!

Kehitysvamma ei ole sairaus vain se on synnytyksessä tapahtunut ongelma tai lapsuus iän vaurioista tai sairauksista.

Asioiden oppiminen ja ymmärtäminen on vaikeampaa kehitysvammaiselle.

Se ilmenee yleensä ennen kuinon täyttänyt 18-vuotta.

Kehitysvamma aiheuttaa keskitys- sekä ymmärtämiskyvyssä vaikeuksia.

Joillakin vamma on vaikea joillakin lievempi

Jotkun ihmiset eivät voi edes kävellä vammansa takia mutta joillakin vamma on esim kasvojen alueella.

Ihmiset yleensä saavat ensi vaikutuksen kehitysvammaisesta henkilöstä että hän ei ole ´normaali´ vaikka itse ei voi tehdä asialle mitään.

 Yleensä se asia miksi he luuleat niinon että hän ei pysty puhumaan `normaalisti´ tai ei pysty kävelemään ja on pyörätuolissa.

Heillä on kuitenkin samat oikeus´det kuinmuillakin ja ne kuuluvat yhteiskuntaan.

😍😍

Thigh gap: you can be happy without thigh gap

Hello!

Mikä ihme on tää juttu että ihmiset on ruvennu ihailemaan jotain rakoa reisien välissä?

Miks?

Ja kun se vaan nyt on niin että kaikkien ruumiinrakenteelle se reisivako ei edes ole mahdollinen.

Niille jotka eivät tiedä mikä thigh gap eli suomennettuna reisivako on, se on rako joka jää reisien väliin kun seisoo jalkaterät yhdessä.

Mikä siinä on niin hienoa että aurinko pääsee paistamaan jalkojen välistä?

Sitä paitsi usein reisivako ei edes aina näytä kivalta vaan siltä että on inhottavan laiha.

(Toki joillain on reisivako luonnostaan ja se on ihan fine.)

Ja siis puhun siitä että se väli jatkuu koko reisien ajan, ei vain siinä polven yläpuolella.

Lyhyesti sanottuna reisivako ei ehkä oo sitä mitä kannattaa elämässään tavoitella ja jos on niin kannattaa mennä lääkäriin.

Voit olla ihan yhtä onnellinen ihminen reisivaon kanssa tai ilman sitä eikä se ole niin iso asia että sen tavoitteluun pitäisi käyttää aikaa.

😍😍

Masennus: life can also be enjoyed and not worth worrying about

Hello!

Tänään kerromme masennuksesta joka on todella yleinen vaiva.

Masennus on mielialahäiriö jonka seurauksena ihminen voi masentua niin pahasti että ei pidä enää itsestään eikä enää halua olla yhteydessäkään kehenkään muuhun.

Nuorilla ja vanhemmilla ihmisillä masennusta on vaikea huomata.

Masennuksen syitä on monia mutta yleisimmät ovat:

avioero,

läheisen menettäminen tai

läheisen sairastuminen vakavasti.

Siitä voi parantua mutta se voi olla joillekkin vaikeaa koska yleensä kukaan ei halua puhua pahasta olostaan kenellekkään.

Sen takia on erittäin hyvä jos joku asia harmittaa niin siitä pitäisi kertoa jollekkin ettei siitä tule ongelmia pitkäksi aikaa.

Masennuksesta voi myös seurata erillaisia sairauksia kuten:

keliakia,

syömishäiriö tai

anemia.

Masennuksella on kolme vaihetta on lievä masennus jolloin ihminen pystyy vielä opiskelemaan tai käymään töissä. Keskivaikea masennus jolloin yleensä masentunut henkilö ei enää jaksa käydä töissä tai opiskellla. Ja sitten on vaikea masennus joka aiheuttaa kärsimystä elämän kanssa koska hän ajattelee ettei elämässä ole enää mitään  iloa.

Masentua voi joskus myös melkein huomaamattaan, olo tulee väsyneemmäksi ja mikään ei huvita.
Yhtäkkiä huomaakin että ei pääse enää ylös sängystä.
Apua kannattaa hakea heti, vaikka tuntuisikin että ei ole mahdollista että mikään muuttuisi paremmaksi.
Monet ovat päässeet masennuksen yli ja jotkut taas saatuaan oireisiinsa lievitystä, ovat oppineet elämään sen kanssa.
Jokaisella on mahdollisuus parantua ja kaikki ovat sen arvoisia!

😍😍

Anoreksia: your mind needs something sweet

Hello!

Varmaankin 99% tänne eksyneistä tietää mikä anoreksia on mutta siitä lyhyesti:

Anoreksia nervosta eli laihuushäiriö on etenkin nuorten naisten keskuudessa yleinen ja lisääntyvä mielenterveydenhäiriö johon siis liittyy vääristynyt kehokuva ja suhde ruokaan sekä pakonomainen tarve laihduttaa, oli paino mikä hyvänsä.

"Olisitko mieluummin ruma ja laiha vai kaunis ja lihava?"

On yleinen ikuisuus kysymys johon vastaus on useimmiten "Kaunis ja lihava"

Mietin, miten anorektikko vastaisi tähän?

Anorektikon päässä laihuus=kaunis ja lihava=ruma ja ällöttävä joten olisiko tämä edes mahdollista?

Kerrotaan että anorektikon maailma on kaventunut ja synkkä. Se on totta. Et ole koskaan tarpeeksi hyvä tai varsinkaan laiha. Jostain syystä kaikki välimuodot lihavan ja laihan välillä katoavat ja normaalipainoa ei ole tai ainakin se on jossain painoindeksi 15 kohdalla.

"Kyllähän kaikki muutkin laihduttavat ja ovat dieetillä, miksi me (anorektikot) olemme jotenkin sairaita sen takia?"

Raja menee siinä kun haluat laihtua vaikka olet jo hoikka/normaalipainoinen /laiha. Siinä kun muut sanovat " Olet jo tarpeeksi laiha." Tai "Ethän enää laihduta?"

Lisäksi normaalipainoiselle laihduttajalle ei dieetin noudattaminen ole = elämä, eikä maailma tunnu romahtavan repsahdukseen tai herkkuihin.

Ruoka ei hallitse häntä toisin kuin anorektikkoa koska vaikka anorektikko yrittää kaikin keinoin hallita kaikkea, hän pikemminkin menettää kaiken kontrollin.

Anoreksiasta voi kuitenkin aina parantua ja se lähtee siitä että rikot anoreksian sääntöjä. "Ei haittaa että söinkin leipää kaksi palaa enkä vain yhtä." Ja vaikka se pelottaa aina aluksi, muuta keinoa ei ole.

Säännöt on tehty rikottaviksi ja syömishäiriöt voitettaviksi.

Pitää ymmärtää että painosi ei nouse räjähdysmäisesti vaikka et nälkiinnyttäisi itseäsi.

Ja ennen kaikkea että kelpaat. Olet kaunis ja hyvä ihan omana itsenäsi. Riippumatta painosta mittanauhasta tai painoindeksistä. Ylipainoinenkin ihminen voi olla onnellinen ja kaunis, samoin normaali painoinen. Alipainoisena se on vaikeampaa.

Voit parantua.

Uskallat parantua.

Tee se.

Riko ne säännöt.

Olet sen arvoinen.

Kaunis.

Liian kaunis kuolemaan, koska ruuan puutteeseen kuolee.

Pystyt siihen, TEE SE!

😍😍